- Coloque o seu dedo bem no fundo da garganta. Se não der certo com um, tenta colocar 2 dedos... E com a outra mão vai fazendo força no estômago.
- Beber água quente durante o "miar" pode ajudar a comida a sair também (Extremamente recomendado, sempre que faço isso ajuda a sair).
- Tome água morna e depois coloque o dedo com detergente na garganta.
- Beba um copo cheio de coca light antes de miar. Realmente ajuda a comida a sair.- Beber água quente durante o "miar" pode ajudar a comida a sair também (Extremamente recomendado, sempre que faço isso ajuda a sair).
- Tome água morna e depois coloque o dedo com detergente na garganta.
- Evite granola, pães e outros alimentos muito pesados ou a base de fibras eles não são fáceis de sair.
- Use marcadores, como salgadinhos como Cheetos ou Doritos antes das refeições, quando você ver o alaranjado já sabe que tudo saiu.
- Misture mostarda com água e beba isso lhe causará um enjôo tremendo, e será mais fácil da comida toda sair.
- Não coma sua comida enquanto ela ainda estiver muito quente, e mastigue tudo sempre muito bem, é mais difícil golfar comidas quentes e pedaços de comida, espere esfriar e mastigue bem.
se souber mais alguma comenta aí ;)

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