Caderno de dietas

no começo do mês eu vi em um blog uma menina dizer que tem um caderno onde ela anota tudo o que come, dietas, cola fotos de thinspo, o peso, a meta, tuudo! e eu resolvi fazer um tambem ( copio meRmo ) hahaha

eu ja tenho ele á umas 2 semanas, e tudo que eu como, deixo de comer, metas, peso, tudo eu escrevo la, é como se fosse um diário mesmo. eu pensei que era besteira, mas realmente ajuda. eu comprei um caderno comum, bem bonito e tal, enfeitei todo, fico super fofo *-*

tiipo, onde eu vou eu levo ele, e quando to em casa, guardo na minha gaveta aqui do lado da mesa do pc, ela em chave HAHAHA ninguém ve ;)

eu recomendo fazer um caderno desse, além de ajudar é muito legal, o nome do meu é ' Change ' que significa mudança em inglês. eu tava meio sem criatividade na hora g_g

estou no 4º dia da dieta, até agora tudo bem. tomei as 2 xícaras de chá verde no café, e daqui a pouco ta na hora do almoço. salada, salada e mais salada, delicia! hihi

kisses :*